Фотографии форумчан

Administrator's picture

Здесь размещаем фото в соответствии с инструкцией.

скромно и натурально

Скромно и натурально

Banzai's picture

Через пару месяцев 50, шагаю уверенно

Основа на спину - подтягивания разными хватами с отягощением (до усрачки))

Из добавок - витаминно минеральные комплексы и 6-7 тренировок в неделю)

Ежедневные записи тренировок в течение 5 лет не соврут. Читайте статью "Жизнь и спорт после 40"

Русский Танк's picture

3 фото

-

Тренируюсь "без химии" как бы в двойне: не только без пищевых добавок, но и без штанг, гирь, гантель и тренажеров, используя исключительно вес своего тела, на улице, в любую погоду. Сверхнатурал)))

Русский Танк's picture

Спина

-

Тренируюсь "без химии" как бы в двойне: не только без пищевых добавок, но и без штанг, гирь, гантель и тренажеров, используя исключительно вес своего тела, на улице, в любую погоду. Сверхнатурал)))

Русский Танк's picture

Пожалуй начну)))

-

Тренируюсь "без химии" как бы в двойне: не только без пищевых добавок, но и без штанг, гирь, гантель и тренажеров, используя исключительно вес своего тела, на улице, в любую погоду. Сверхнатурал)))